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洗米水讓妳肌膚幼米米

米除了吃之外,還可拿來美膚喔!據經國管理技術學院化管科講師黃麗芬表示,因為洗米水含有多種養分,可使肌膚變得光滑,因此在日本,近來已吹起一股「洗米水」美膚風。

洗米水為何具有美膚功效?黃麗芬老師解釋,這是因為白米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」,會殘留在洗米水中的緣故,而其中又以維生素B群的含量特別豐富。

可別以為維生素B群只能用來吃,實際上如果肌膚缺乏B群,將會導致許多肌膚問題產生,像是:缺乏B1,會使肌膚乾燥而易產生皺紋;缺乏B2,則會導致口角炎及老化等問題產生;至於B6,則是促進胺基酸吸收及蛋白質的合成、為細胞生長提供養分的關鍵成份。此外,維生素B1、B3、B5皆具有抗過敏作用,同時還有文件指出,維生素B3對美白具有相當效果哩!

除了「水溶性維生素」,洗米水的另一美膚成份---「礦物質」,也有它獨到的美膚效果。黃麗芬老師表示,洗米水含豐富的天然米澱粉,能溫和吸附臉部油脂及角質,達到清潔肌膚的效果。而且正因為它非常天然,所以不僅適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒問題。

除了洗米水,將洗米水加溫濃縮使用的阿嬤壓箱美膚法,也值得一試。方法是收集煮稀飯時所產生的濃稠湯汁,冷卻後用來敷臉、調理肌膚,可以讓過敏肌膚得到舒緩。下次煮稀飯時,不妨試試看!



★讓臉幼米米絕招1.當「洗臉水」

只要每天早晚各1次,用洗米水洗臉,就能達到美膚作用。

不過,美膚用的洗米水,可不是隨便的洗米水都行,讓老師來教妳怎麼做吧!

材料:白米、自來水

做法:

Step1.把白米放入容器中,倒入自來水。

Step2.搓洗後,將洗米水倒掉,然後再度倒入自來水,搓洗後留下第2次洗米水備用。

Step3.將留下的洗米水經過一夜沈澱後,取乳白色狀的洗米水,倒入洗臉盆中。

Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

* 美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉囉!

小叮嚀:洗米水冷藏存放使用,不過只能在冰箱冷藏1天,不能超過第2天,不然會發酵變質喔!

加料做法

在第二次洗米時,以「白酒」取代清水,就可得到更營養的「白酒洗米水」。



★讓臉幼米米絕招2.當「按摩霜」

利用「美膚用洗米水」,邊洗邊按摩,美肌效果更好喔!

材料:美膚用洗米水適量

步驟:

Step1.沾取洗米水和其沈澱物,均勻塗在臉上。

Step2.輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩,能幫助養分吸收,讓肌膚更柔嫩。

Step3.用中指指腹,從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。

Step4.再直線滑至嘴角,往鼻翼方向來回推滑,約10~15次。

Step5.中指慢慢滑至鼻樑,以圓圈方式按壓,約10~15次。

Step6.中指滑至眼尾,以劃圓圈的方式按壓至眼頭,來回10~15次。

Step7.滑至額頭中央,然後以中指和食指腹,以圓圈法按壓至額頭兩側。

Step8.最後用溫水沖洗即可。

小叮嚀:如果有化妝,一定要徹底乾淨卸妝,才不會使肌膚產生過敏現象。



★讓臉幼米米絕招3.當「化妝水」

把美膚用洗米水拿來當化妝水,長期使用會讓皮膚變得白白嫩嫩,不過要記住,拍完後要用清水洗淨才行!

材料:美膚用洗米水適量

做法:

Step1.將化妝棉充分沾取「美膚用洗米水」。

Step2.輕輕地、均勻地拍打在臉上。

Step3.最後以清水洗淨即可。



★讓臉幼米米絕招4.當「洗澡水」

如果希望身體肌膚也能「幼米米」,那就儲存大量洗米水來洗澡吧!沒有任何訣竅,只要將洗米水集中倒入浴缸中,直接用來沖澡,洗完後身體自然會變得「咕溜」、「咕溜」。不過因為水溶性維生素遇熱會受損,所以如果洗米水加熱水的話,美膚效果會稍微打折。



★讓臉幼米米絕招5.當「面膜」

除了洗米水可美膚外,運用洗米水的沉澱物敷臉,效果也很不錯。方法如下:

1. 將白米先用水稍微?洗一下,然後再用少量的水用力洗,留下第二次的洗米水。因為用的水量較少,所以水感較濃稠,而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。

2. 將已出現沉澱的洗米水,輕輕的倒掉水分(但不要丟掉,放於另一容器中備用),留下底部的沉澱物。

3. 洗澡前,以按摩要領將沉澱物塗在臉上,約15分鐘後,沉澱物變乾時,再塗上洗米水,直到洗米水用完為止。

4. 用完所有洗米水後,等它慢慢自然風乾,再於洗澡時用溫水洗淨。

5. 最後用冷水沖一下,讓皮膚收緊。

小叮嚀:米糠泥面膜,一周使用一次即可。

加料做法

* 當沉澱物變乾時,可用手輕輕擦去沉澱物,效果也不錯。但記住,如果太乾時,千萬不可用力去除,只要用溫水輕輕擦掉即可。

* 沉澱物可加一點點麵粉,增加粘稠度。



洗米水之生活智慧王

洗米水除能美膚,還有許多神奇妙用喔!讓Woman's智慧王告訴妳吧!

1. 去腥味:把帶腥味的菜,放入加鹽的洗米水中,搓洗後再以清水洗淨,可去除腥味。

2. 去除菜葉農藥:將菜葉浸泡在洗米水裡10分鐘,再以清水沖淨,能去除殘留農藥。

3. 預防菜刀生銹:洗米水含豐富澱粉質,可以在鐵刀上產生保護膜。只要將整把菜刀泡在洗米水中,泡2小時再將刀抹乾,就能夠防止菜刀生鏽。

4. 做助燙劑:只要把衣服的衣領先浸泡在洗米水中,然後再用熨斗熨平,就可以使衣領變得筆挺又平順。

5. 做地板臘:以抹布沾取洗米水來擦地板,可使地板光潔閃亮,猶如打過蠟一樣。


以下轉:洗米水有何用處
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